כשאתה מאמין על טכניקות עדכון, מה ג’רזי אייאקס נוגע לתודעה? השחרור, חסימה, בדיקה … בעוד שאלו עשויים להיות יעילים עבור הרבה סטודנטים, יתכן שזה לא בדיוק אותו דבר עבור מתאמנים עם הפרעות קשב וריכוז.

חוסר תשומת הלב כמו גם ההיפראקטיביות שהם תסמינים אופייניים של הפרעות קשב וריכוז יכולים לגרום לקשיים קיצוניים בעת לימוד כמו גם בסופו של דבר, להשפיע לרעה על ההתפתחות האקדמית של סטודנטים אלה. בשנים האחרונות החוקרים החלו לבדוק בדיוק כיצד להשתמש בשיטות עדכון ספציפיות ויעילות למתאמנים עם הפרעות קשב וריכוז, תוך התמקדות בתרגול אחזור.

אז האם חניכים עם הפרעות קשב וריכוז יכולות להפיק תועלת מתרגול אחזור?

שיטת אחזור ספרים CPD

מה זה הפרעות קשב וריכוז?

מצב קשב וריכוז/היפראקטיביות (הפרעות קשב וריכוז) הוא מצב התפתחותי עצבי המשפיע לעתים קרובות על ילדים. בבריטניה, הפרעות קשב וריכוז משפיעה על כ -3-5% מהילדים. כמה מהתסמינים כוללים חוסר מיקוד, היפראקטיביות, כמו גם התנהגות אימפולסיבית. אלה יכולים בסופו של דבר להיות רציניים למדי כמו גם לגרום לקשיים עבור הילד במוסד כמו גם מעבר. מתאמן עם הפרעות קשב וריכוז עשוי לחלום בהקיץ הרבה בכיתה, כמו גם לטעויות רשלניות, שיכולות לשים עומס על קשריהם בכיתה, כמו גם להשפיע לרעה על עבודות בית הספר שלהם.

מחקרים מראים כי חניכים עם הפרעות קשב וריכוז נוטים הרבה יותר לחוות קשיים אקדמיים. זה יכול להיות קשה במיוחד עבורם לעמוד בקצב המהירות של הכיתה. אמנם יש המון שיטות למדריכים לסייע למתאמנים אלה פנים אל פנים, כאשר זה נוגע לשינוי בבית, המתאמנים עשויים להיאבק. שיטות העדכון שעובדות היטב עבור הרבה מתאמנים לא בהכרח יעבדו בדיוק אותו דבר עם הפרעות קשב וריכוז. זה מצביע על כך שחשוב לנו להמשיך לבדוק אילו שיטות ג’רזי וולפסבורג תיקון עובדות מיטבות עבור חניכים עם הפרעות קשב וריכוז. לדוגמה, בדיוק כיצד לסייע למתאמנים עם הפרעות קשב וריכוז על ידי שימוש בתרגול אחזור.

תרגול אחזור

שיטת אחזור היא שיטת עדכון שצריכה את הלומד להיזכר כמו גם לתגובה לדאגה למשהו שהם כבר מכירים. ניסיון מכוון זה לזכור מידע יכול לייצר עקבות זיכרון חזקות יותר כמו גם להגביר את האפשרויות של מידע זה המועבר לחנויות הזיכרון לאורך זמן. שיטה זו מועילה גם כשמבצעים את התפתחות העדכון שלך. אם אינך יכול לענות על דאגה מהזיכרון, לא סביר שתוכל לעשות זאת בבחינה!

בדיקת עצמך בשיטת אחזור היא אחת משיטות התיקון הטובות ביותר מכיוון שהיא מאלצת אותך להאמין במה שאתה עושה כמו גם לא יודעים. מחקרי מחקרים מראים כי מתאמנים אינם מודעים לעיתים קרובות כי השיטה יכולה לשפר את זיכרונם כמו גם לנצל אותה כדי פשוט לסקר את התפתחותם במהלך העדכון. שיטת אחזור מועילה במיוחד מכיוון שניתן להשתמש בה להכנת המתאמנים לתנאי בדיקה. פעולת בדיקת עצמך יכולה לסייע למתאמנים לקבוע שיטות בחינה הפועלות מיטבות עבורם.

מה אומר המחקר?

לימוד יכול להיות משימה מפחידה עבור כל סוג של סטודנט, אולם הרבה יותר עבור אלה עם הפרעות קשב וריכוז. מחקר מחקר נערך ממש לאחרונה כדי לבדוק אם אותם מתאמנים עשויים ליהנות מתרגול אחזור. המדגם כלל 58 חניכים עם הפרעות קשב וריכוז כמו גם 121 חניכים ללא.

כל המתאמנים התבקשו לגלות הגדרות מכריעות על ידי שימוש בתרגול אחזור. במהלך תרגול האחזור, רק המונח המכריע הופיע על המסך כמו גם המשתתף להקליד הגדרה. זה הניע אותם לזכור את המידע שבדקו בשלב הקודם.

לאחר שבוע נבדקו כל המשתתפים כמו גם הממצאים הראו ששתי קבוצות המתאמנים הביעו רמות זיכרון גבוהות כמו גם הכרה, ללא קשר לאבחון שלהם. כמו כן הוצע כי שני המתאמנים עם כמו גם ללא הפרעות קשב וריכוז הצליחו להשתמש בשיטת אחזור כמו גם בתגובות בדרכים דומות. החוקרים כתוצאה מכך תומכים בהצעה כי מתאמנים עם הפרעות קשב וריכוז חייבים להשתמש בשיטת אחזור כשיטת עדכון יעילה כדי לסייע להם למנוע נפילה.

מחשבות סופיות

הפרעות קשב וריכוז יכולות להשפיע רבות על חיי המוסד של הסטודנט, החל מהפחתת המיקוד שלהם בכיתה ועד להקשות עליהם לשנות כמו סטודנטים אחרים. מסיבה זו המחקר בתחום זה חשוב במיוחד. כמו גם ככאלה, ההבנה כי מתאמנים עם כמו גם ללא הפרעות קשב וריכוז יכולה לגלות בהצלחה שימוש בשיטת אחזור לא רק תסייע למתאמנים לגלות הרבה יותר בצורה יעילה, אולם עשויה לסייע גם למדריכים כמו גם לתמיכה באנשי תמיכה בפעילויות לגלות פעילויות הרבה יותר טוב ו

למד כל ג’רזי א.ז. אלקמאר מה שאתה דרישה להבין לגבי שיטת אחזור בקורס ה- CPD שלנו באינטרנט.