אם אנשים בריאים לוקחים 3-5 כמוסות אשווגנדה בכל יום, מסת השריר שלהם סיבול החלק יורד. בנוסף, נטילת עשב זה, המשמש במסורת איורוודה, מצמצמת את האפשרות למחלות לב וכלי דם. חוקרים במרכז המתקדם של ICMR לפרמקולוגיה הפוכה ברפואה קונבנציונאלית מצאו זאת.

במנהג ההודי הקלאסי של הרפואה האיורוודית, אשוונגנדה, כמו שילאג’יט, הוא ראסיאנה: טיפול עם אפקט מחודש. מרפאים קונבנציונליים בהודו רושמים את אשווגנדה בעיקר כתרופה שיכולה לשפר את הבריאות הכללית והבריאות כמו גם את המצב. החוקרים הוציאו את המחקר הזה כדי לגלות האם אותן ההשפעות בדיוק התגלו אצל בחור בריא כמו גם בנשים.

הם סיפקו 12 בחור כמו גם 6 נשים בגילאי 18-30 ותמצית אשווגנדה לתקופה של 30 יום. בימים 1-10 המינון היה 750 מ”ג ליום, בימים 11-20 זה היה 1000 מ”ג ליום, כמו גם בימים 21-30 המינון היה 1250 מ”ג ליום. הנבדקים לקחו מחצית המינון היומיומי הכולל פעמיים ביום.

החוקרים בדקו את הנבדקים פעמיים לפני הניהול התמצית החל. ניהול התמצית התחיל ממש לאחר הפעם השנייה בה החוקרים ראו את הנבדקים [ביקור 2].

בימים 11 [ביקור 3], 21 [ביקור 4] וכן 31 [ביקור 5], החוקרים ניתחו שוב את הנבדקים.

הנתון שלהלן מראה בדיוק כיצד מסת הגוף הרזה של הנבדקים גדלה בפחות משני קילוגרמים, כמו גם חלק השומן שלהם ירדו ביותר משני אחוזים לאחר שלקחו את אשווגנדה. ליתר דיוק: התמצית הפחיתה את חלק השומן הטיפוסי מ- 27.78 ל- 25.51 אחוזים.

החוקרים קבעו גם את כמות הסיבולת שהנבדקים עשויים לייצר עם הידיים שלהם, את הארבע ראשי כמו גם את גבם התחתון. כל אלה משופרים במהלך תקופת התוספים.

ההשפעות על הסיבולת בארבע ראשי כמו גם הגב התחתון היו מובהקות סטטיסטית; ההשפעה של הסיבולת בידיים לא הייתה.

תוסף Ashwagandha הפחית את ריכוז הטריגליצרידים בדם בכמות ניכרת. הירידה בריכוז LDL הייתה משמעותית כמעט.

החוקרים ניצלו גם את הניסוי כדי להעריך האם אשווגנדה היה נטול סיכון במינונים-גבוהים יחסית-ששימשו. אדם אחד חווה לפחות מתופעות לוואי.

מחקר מחקרי חקר להערכת סובלנות, בטיחות, כמו גם פעילות של אשווגנדה (Withania somnifera) אצל מתנדבים בריאים.
Raut AA, rege NN, Tadvi FM, Solanki PV, Kene KR, Shirolkar SG, Pandey SN, Vaidya RA, Vaidya AB.

תַקצִיר

Ashwagandha (Withania Somnifera) (WS), סם “Rasayana”, מוצע לבלווארדאן כמו גם למסווארדאן. המחקר נועד להעריך סובלנות הקשורה למינון, בטיחות, כמו גם פעילות של ניסוח WS אצל אנשים טיפוסיים. הסגנון היה מינונים פוטנציאליים, עם תווית פתוחה, משתנים במתנדבים. נרשמו שמונה עשר מתנדבים בריאים כמובן (12 מ ‘: 6F, גיל: 18-30 שנים, כמו גם BMI: 19-30). לאחר חקירות בסיסיות, הם קיבלו כמוסות WS (RX) (תמצית מימית, 8: 1) כל יום בשתי מנות מפוצלות עם דחיפה במינון יומיומי כל 10 ימים למשך 30 יום (750 מ”ג ליום × 10 ימים, 1 000 מ”ג ליום × × 10 ימים, 1 250 מ”ג ליום × 10 ימים). מתנדבים הוערכו על פי תסמינים/סימנים, תפקודים חשובים, בדיקות תפקוד איברים המטולוגיים כמו גם ביוכימיים. פעילות מסת השריר נקבעה על ידי חוזק אחיזת היד, חוזק הארבע ראשי, כמו גם כוח הרחבה אחורי. סובלנות להתעמל זוהתה תוך שימוש בארגומטריה של מחזור. משקל גוף רזה כמו גם% שומן חושבו ממדידת עובי קפל העור. תופעות לוואי נרשמו, כפי שהתנדבו על ידי הנושאים. הועסקו צעדים חוזרים ונשנים ANOVA, מבחן מקנמר, כמו גם מבחן T מזווג. עם זאת, כל אחד מתנדב סבל WS ללא שום סוג של אירוע שלילי. מתנדב אחד הראה תיאבון משופר, ליבידו, כמו גם השפעות הזיות עם ורטיגו במינון הנמוך ביותר כמו גם נשלל מהמחקר. בששה נבדקים נמצא שיפור באיכות השינה גבוהה. בדיקות תפקודי האיברים היו במגוון טיפוסי לפני כן כמו גם לאחר ההתערבות. הפחתה בסך הכל- כמו גם בולסטרול כמו גם דחיפה של סיבולת בפעילות מסת שריר הייתה משמעותית. חלק השומן הכולל בגוף הראה מגמת הפחתה. WS, במינון הסלים, נסבל היטב. הניסוח נראה נטול סיכון כמו גם פעילות מסת שריר מחוזקת. לאור השימוש ברזאיאנה המקובל שלה, מחקרים רבים יותר מאורגנים כדי להעריך את התרופה הזו בקרב לקוחות סרקופניה.

PMID: 23125505 [PubMed] PMCID: PMC3487234

מָקוֹר: