מגלים את המקצוענים למשחק נפשי חזק יותר

ספורטאים רבים שואלים בדיוק כיצד לשפר את המשחק הנפשי שלהם כדי שיוכלו לעשות בגובהם בתחרות.

כשיש לך את הכישרון … כמו שאתה מכניס את העבודה … כמו שאתה רוצה לנצח או להצליח, עם זאת, הם לא … המשחק הנפשי שלך מעכב אותך.

העמידה בדוגמה היא חוויה טיפוסית עבור המון ספורטאים בהרבה ענפי ספורט שונים …

“אני מרגיש שאני רוצה לנצח כמו גם יכול לנצח. אני מבין שאני לא רחוק מלהכות שחקנים שהכו אותי בתחרויות, אולם אני פשוט דורש שהעלייה הנפשית הנוספת נוספת כדי להעלות את רמת הביצועים שלי … לעתים קרובות אני עדיין לא יכולה להתגבר על טעויות בראשי. כמו כן אני מדבר עם עצמי הרבה במהלך התחרות על מה שקרה זה עתה, מה לעשות הלאה, כמו גם מה היריב שלי עושה. אני פשוט דורש את הקצה הנפשי הנוסף כדי להביא את עצמי לשלב הבא. ”

האם אתה יכול לשייך לספורטאי הזה?

האם אתה מתקרב לזכייה, להשיג מיטב אישי או להכות יריב אולם רק סתיו קצר?

אם זה המקרה, משחק נפשי משופר הוא בדיוק מה שאתה דורש לקחת את המשחק שלך לשלב הבא.

משחק נפשי משופר הוא בדיוק מה שהמפקד של פילדלפיה פליייר קרטר הארט פועל לקבוע כדי להציג את כישוריו ברמת NHL.

ההישגים של הארט ברמה הצעירה היו מדהימים עם שיא 116-46-19, 2.01 שערים-מול הממוצע, .927 חסכון וכן 26 הפסקות.

לא רק שהארט היו סטטיסטיקות מצוינות בג’וניורס, הוא השחקן היחיד שאי פעם זכה בפרס ה- CHL Safetender של השנה פעמיים.

הארט, בן 20, עובד עם פסיכולוג ספורט בהתחשב בכך שהוא היה בן 10 כמו גם דיווחי קרדיט את כישוריו הנפשיים להצלחתו.

הארט: “עבדתי עם [פסיכולוג ספורט] מספר שנים. הוא עזר לי מאוד כמו שלא הייתי איפה שאני נמצא בלי עזרתו. ”

למרות הקריירה הצעירה המוצלחת, ההופעה בשלב הבא במקצוענים הייתה מאתגרת עבור הארט.

הארט נמשך במומחה השני שלו מתחיל לאחר שוויתור על ארבעה שערים רק ב -16 זריקות.

בשבע ההתחלות הראשונות של הארט, הוא איפשר 23 שערים באחוז חסכון של .883.

קרטר ממשיך לעבוד על מיומנויות נפשיות כל יום, בידיעה שהקצה הנפשי הזה יסייע לו להצליח ברמה הבאה.

הארט: “ככל הנראה הייתי מציין בערך 90 אחוז מהביצועים הם נפשיים. ביטחון הוא הכל. לא משנה מה האוזניים שלך. ”

כל ספורטאי נמצא בחוזה שמשחק נפשי משופר הוא הקצה הנחוץ להגיע לשלב הבא עם זאת, זה לוקח עבודה.

הארט מציע מפת דרכים בדיוק כיצד לשפר את המשחק הנפשי שלך … לעורר את הידע ממדריך משחק נפשי כמו גם לעבוד בכל יום כדי לחדד את הכישורים הנפשיים שלך.

כיצד להקים משחק ג’רזי פריז סן-ז’רמן נפשי חזק יותר

התחל על ידי הבנת אילו כישורים נפשיים אתה חסר: ביטחון, מיקוד, קור רוח, תלוי בכישוריך, בשגרה עקבית וכו ‘.

החליטו אילו כישורים נפשיים אתם רוצים לשפר שישפיעו על הביצועים שלכם.

בתוכניות האימון הנפשי האישיות שלי, אני מתחיל בארבעת השיעורים האלה:

ניהול ציפיות קפדניות.

כיצד להתמקד בתהליך.

החדרת ביטחון יזום.

שפר תלוי בכישוריך.

ארבעת הכישורים הנפשיים הללו מכסים קרקע רבה עם הספורטאים שלי. אם אתה מעוניין בתוכניות האימון הנפשי שלנו, שגרתי מושב מבוא של 15 דקות.

או בדוק את Proshop שלנו לקבלת תוכניות האימונים הנפשיים של הלימוד העצמי שלנו.

הגבירו את הביטחון שלכם כמו גם את ההתמקדות עם אימון משחקי נפש מקצועיים!

אם אתה מבצע מוביל במהלך השיטה, אולם גלה את עצמך ללא ביצועים בתחרות, האשם ככל הנראה מעכב אותך הוא המשחק הנפשי שלך. למעשה, המון ספורטאים נאבקים באותה בעיה בדיוק …

מאסטר מדריך למשחקים נפשיים ד”ר פטריק כהן יכול לסייע לך להיפטר מבעיות המשחק הנפשי שלך עם אימון אישי.

נפגשים איתנו באמצעות סקייפ, טלפון, FaceTime או GOTO מפגש. עם טכנולוגיית הווידיאו של ימינו, אנו מסוגלים לקשר עם ספורטאים כמו גם מאמנים בכל רחבי העולם.

אימון קשיחות נפשית עוזר לספורטאים חמורים כמוך לחשוף את האמונות כמו גם עמדות שמונעות ממך לבצע את הפוטנציאל שלך. תוכלו לגלות טכניקות משחק נפשות לעשות בגובהכם הרבה יותר לעתים קרובות, להתגבר על מישור הביצועים כמו גם חוסר עקביות

התקשרו אלינו לחיים בטלפון 888-742-7225 או צרו איתנו קשר לקבלת מידע נוסף על תוכניות האימון השונות שאנו מציעים!

מה אומרים תלמידי ג’רזי ריבר פלייט האימון הנפשי שלנו?
“וואו!!! איזה שבוע היה לי. הצלחתי לעשות בביטחון שאיפשר לסגנון שלי להקרין דרך – אין הרבה יותר נכנס לזירה עם אותה “צבי בפנסים” מראה או תחושה. הפסקתי להעריך את עצמי בזמן שהופעתי, כמו גם באמת עזבתי את הזירה אחרי שהתבניות שלי הרגשתי כאילו חוויתי כיף רב. תגיד ג’רזי מנצ’סטר יונייטד לך תודה רבה לך. ”
~ ג’וליה דרייר, סוס אלוף לאומי

“למישל היהnull