אולורופין הוא תרכובת המתרחשת באופן טבעי בשמן זית ומסייעת לגוף להשתמש בחלבונים הרבה יותר כלכלית. במחקר יפני, שפורסם בכתב העת בכתב העת לביוכימיה תזונתית, חולדות שזכינו בתזונה עשירה בחלבון שמרו לא פחות מ- 46 אחוזים הרבה יותר חלבון כאשר נוספו כמויות גדולות של אולורופין למזון שלהם. בנוסף, הם ייצרו הרבה יותר טסטוסטרון ופחות קורטיזול.

אולורופין הוא תרכובת המתרחשת באופן טבעי בשמן זית ומסייעת לגוף להשתמש בחלבונים הרבה יותר כלכלית. במחקר יפני, שפורסם בכתב העת בכתב העת לביוכימיה תזונתית, חולדות שזכינו בתזונה עשירה בחלבון שמרו לא פחות מ- 46 אחוזים הרבה יותר חלבון כאשר נוספו כמויות גדולות של אולורופין למזון שלהם. בנוסף, הם ייצרו הרבה יותר טסטוסטרון ופחות קורטיזול.

אולורופין נמצא בזיתים, שמן זית ועלים של עץ הזית. תוספי מזון המורכבים מתמציות עלים זית נמצאים בשוק כבר שנים, ואם אתה מסתכל בזהירות רבה תמצא תמציות זולות המורכבות מ 25 אחוז אולאורופין.

הנוסחה המבנית של החומר מוצגת להלן משמאל. עם מעט התמודדות כימית תוכלו להסיר את קבוצת הגלוקוז ממולקולת אולורופין, ולהשאיר לכם גרסה מנותקת-כימאים מכנים זאת Aglycon-של אולורופין. היפנים ניסו את הגרסה הטבעית של אולורופין.

לפני שבע שנים דיווחו היפנים כי שמן זית בתולה הגביר את חילוף החומרים של חולדות.

זה היה הפנול אולורופין שהיה אחראי לכך, הם גילו אחר כך. [J Nutr Sci Vitaminol (טוקיו). 2008 אוקטובר; 54 (5): 363-70.] אולאורופין הגביר את הפרשת האדרנלין והנוראדרנלין אצל חולדות, וגרם לתאי השומן החומים לשרוף הרבה יותר חומצות שומן.

אולורופין הוא תרכובת המתרחשת באופן טבעי בשמן זית ומסייעת לגוף להשתמש בחלבונים הרבה יותר כלכלית. במחקר יפני, שפורסם בכתב העת בכתב העת לביוכימיה תזונתית, חולדות שזכינו בתזונה עשירה בחלבון שמרו לא פחות מ- 46 אחוזים הרבה יותר חלבון כאשר נוספו כמויות גדולות של אולורופין למזון שלהם. בנוסף, הם ייצרו הרבה יותר טסטוסטרון ופחות קורטיזול.

גילוי ההשפעה האדרנרגיית של אולאורופין הניע כמה יצרנים להוסיף אולורופין לתוספי פיתוח גוף. המוצר של Cobra Labs לפני האימון הקללה מורכבת מכמות לא ידועה של אולורופין למשל. בשילוב עם קפאין זה נותן למשתמשים ‘מיקוד נפשי קיצוני’, אם אנו מאמינים במעבדות קוברה.

לפני 15 שנה גילו אותם חוקרים שלשום היה באותה השפעה. וכאשר היפנים שילבו תוסף שום עם תזונה עשירה בחלבון, הם הבחינו כי השום הגביר את האנבוליזם: חיות מעבדה שמרו הרבה יותר על חנקן, והניבו הרבה יותר טסטוסטרון ופחות קורטיזול. זו הסיבה שהיפנים היו סקרנים אם לאולורופין הייתה גם השפעה אנבולית דומה.

החוקרים העניקו שלוש קבוצות של מזון של חולדות המורכבות מ -10, 25 או 40 אחוז חלבון [קזאין] במשך 28 יום. מחצית מהחולדות בכל קבוצה קיבלו אוכל המורכב מ- 1 גרם אולורופין לק”ג.

החוקרים ספרו את מספר מולקולות החנקן בשתן וירידות החולדות, מה שאפשר להם לחשב כמה חנקן החולדות נשמרו. הרבה יותר חנקן שאתה שומר עליו, הרבה יותר חלבונים שגופך מצטבר. חנקן הוא מרכיב חיוני בחלבונים.

באיור שלהלן מראה שהחולדות שמרו יחסית הרבה יותר חנקן, הרבה יותר אולורופין שהם צרכו. בקבוצה שאכלה מזון המורכב מהחלבון הרב ביותר, תוסף עם אולאורופין הגביר את כמות החנקן שנשמר ב -46 אחוזים.

בחולדות שאכלו כמויות גדולות של חלבון, אולאורופין שילש את ריכוז הטסטוסטרון באשכים, ואילו ריכוז הקורטיזול בדם ירד הרבה יותר ממחצית.

הדמות שלמעלה חושפת חלק מהמנגנון לפיה אולאורופין מגביר את ייצור הטסטוסטרון. ריכוז ה- LH התגבר כאשר החוקרים הציגו ריכוזים גבוהים יותר ויותר של אגליקון העשויים מאולורופין למערכת הדם של החולדות. ההפרשה המוגברת של LH עשויה להיות תוצאה של רמות האדרנלין והנוראדרנלין הגבוהות יותר הנגרמות על ידי האולורופין, חושבים היפנים.

החוקרים מאמינים כי ההשפעות ההורמונליות הללו הן החשובות לתיאור ההשפעה האנבולית של אולאורופין.

“תוסף אולאורופין משפר את האנבוליזם של חלבון ומדכא את קטבוליזם החלבון בגלל הנחיה הורמונלית על ידי גירוי של הורמוני סטרואידים באמצעות נוראדרנלין, מה שמוביל לרמת טסטוסטרון גבוהה יותר ואשכים נמוכים יותר של החוקרים פלזמה נמוכה יותר בחולדות הניזדו תזונה גבוהה של חקלאות”, החוקרים “,” החוקרים “. לְהַסִיק.

מעניין לציין כי החולדות שניתנו לאולורופין לא העלו משקל. מבחינת החוקרים – למרות שהם לא חקרו את ההשפעה על הרכב הגוף בהרחבה – החולדותהפך להיות רזה יותר. מרבצי השומן שלהם אכן התכווצו לפחות.

אז ביצוע חישוב מהיר: חולדה אוכלת כ- 50 גרם הזנה לק”ג משקל גוף מדי יום. זה מצביע על 50 מ”ג אולורופין. המומר לממדים אנושיים, המציין 8 מ”ג אולאורופין לק”ג משקל גוף ליום. אז אם אתה שוקל 80 ק”ג, תצטרך 640 מ”ג אולאורופין מדי יום. אם אתה יכול להוציא את הכמות הזו מתמצית עלה זית המורכבת מ- 25 אחוז אולורופין, תצטרך תמצית של 2.6 גרם בכל יום.

זה ניתן לניהול.

תוסף אולורופין מגביר את רמות הנורדרנלין בשתן ואשך טסטוסטרון ומקטין את רמת הקורטיקוסטרון בפלזמה אצל חולדות הניזונות תזונה עתירת חלבון.
Oi-Kano Y, Kawada T, Watanabe T, Koyama F, Watanabe K, Senbongi R, Iwai K.

תַקצִיר

ההשפעות של אולאורופין, תרכובת פנולית בשמן זית כתית מעולה, על מטבוליזם חלבון נבדקו על ידי מדידת רמות טסטוסטרון באשכים וקורטיקוסטרון בפלסמה אצל חולדות הניזונות תזונה עם רמות חלבון שונות. בניסוי 1, חולדות ניזונו תזונה ניסיונית עם רמות חלבון שונות (40, 25 ו 10 גרם/100 גרם קזאין) עם או בלי 0.1 גרם/100 גרם אולאורופין. לאחר 28 ימי האכלה, רמת הטסטוסטרון באשכים הייתה גבוהה משמעותית ורמת הקורטיקוסטרון בפלזמה הייתה נמוכה משמעותית אצל חולדות שהאכילו את דיאטת הקזאין של 40% עם אולורופין מאשר באלה שהוזנו באותה תזונה ללא אולאורופין. רמת הנורדרנלין בשתן, איזון החנקן ופעילות הארגינאז הכבד היו גבוהים משמעותית אצל חולדות שהאכילו את דיאטת הקזאין של 40% עם תוסף אולורופין מאשר באלה שהאכילו את דיאטת הקזאין של 40% ללא תוסף אולורופין. בניסוי 2, ההשפעות של אולאורופין אגליקון (תרכובת פנולית עיקרית בשמן זית כתית מעולה והצורה הספוגה של אולורופין שנבלע בדרכי העיכול) על הפרשת הורמון לוטאניזציה (LH) מבלוטת יותרת המוח, המווסתת את ייצור הטסטוסטרון בהן האשכים נחקרו בחולדות מורדמות. רמת LH פלזמה הגבירה את המינון באופן תלוי לאחר מתן אולאורופין אגליקונה (p <.001, r = 0.691). ממצאים אלה מראים כי תוסף תזונה עם 0.1 גרם/100 גרם אולאורופין משנה את רמות ההורמונים הקשורים לאנבוליזם של חלבון על ידי הגברת נוראדרנלין בשתן ורמות טסטוסטרון באשך והפחתת רמת הקורטיקוסטרון בפלזמה אצל חולדות האכילו תזונה עתירת חלבון. זכויות יוצרים © 2013 Elsevier Inc. כל הזכויות שמורות. PMID: 22901687 [PubMed - אינדקס עבור Medline] מָקוֹר: